Contenido del curso

    1. ¡Bienvenid@!

    2. Introducción + indice de contenidos

    1. Módulo 1. ¿Quién soy yo y por qué hablo de picos de glucosa?

    2. Video YouTube_ ¡me pongo el sensor de glucosa en directo!

    3. Video Youtube_Me quito el sensor de glucosa en directo

    1. MÓDULO 2: Qué son los picos de glucosa?

    1. Módulo 3: Consecuencias de experimentar picos de glucosa

    1. Módulo 4: alimentos que provocan picos de glucosa (parte 1)

    2. Módulo 4: alimentos que provocan picos de glucosa (parte 2)

    1. Módulo 5: Alimentos que evitan picos de glucosa

Detalles del curso

  • 8 Módulos (14 lecciones)
  • Más de 2 horas de video
  • Ebook gratuito "6 semanas sin picos" (+50 páginas)

Video

Preguntas Frecuentes

  • ¿Me enteraré de algo si no se nada de nutrición?

    ¡Sí! Esta explicado de manera muy sencilla utilizando un lenguaje muy accesible (nada de tecnicismos en la Escuela Virtual) ¡Aquí hemos venido a aprender!

  • ¿Me resultará útil si tengo diabetes?

    ¡Por supuesto! Esta información es de vital importancia par la población en general y, especialmente, si tienes alguna dificultad para metabolizar la glucosa (diabetes, resistencia a la insulina, SOP...) No obstante, antes de implementar cualquier habito, te aconsejamos que lo consultes con tu médico (especialmente si llevas te suministras insulina o fármacos hipoglucemiantes)

  • ¿Es necesario/ útil llevar un sensor de glucosa para llevar un control de los hábitos que plantea el curso?

    En absoluto. De hecho, yo lo llevé para que vosotros no tengas que hacerlo (salvo que queráis o teníais una patología que os obligue a llevarlo). Todas las conclusiones del estudio que lleve a cabo en mí misma durante mas de 6 meses están volcados en este curso de poco más de 2 horas.